Территория счастливых отношений

как из отношений "какие есть", сделать "какие хочется"

Technorati
Subscribe to Территория счастливых отношений

Несколько советов по улучшению настроения

Дата: Мар-30-2013
Категория: Приятное с полезным

НЕСКОЛЬКО СОВЕТОВ ПО УЛУЧШЕНИЮ НАСТРОЕНИЯ:


Слушайте музыку. Музыка способна влиять на настроение — чаще слушайте то, что вам нравится.
Смейтесь. Каждый день находите немного времени для того, чтоб посмеяться.
Отвлекитесь. Позвольте себе на несколько мгновений отдохнуть от беспокойного темпа жизни и просто быть.
Проведите время на природе. Неважно, будет ли это прогулка в лесу или вы просто понюхаете цветок на подоконнике, найдите время соединиться с природой.
Побалуйте себя. Сделайте что-нибудь для себя, просто потому что вы заслужили это.

Будьте спонтанны. Позволяйте себе иногда поступать из прихоти, только потому что вы так чувствуете и хотите.
Смотрите на закат. Закат – одно из самых красивых зрелищ.

Проведите время с детьми. Детское беззаботное отношение и интерес к жизни распространится и на вас.
Займитесь творчеством. Попробуйте нарисовать картину или написать рассказ, неважно, что это будет, важно, чтобы вы выразили себя.
Мечтайте. Окунитесь в своё воображение, не бойтесь мечтать и фантазировать.
Обнимайтесь. Физический контакт только усиливает связь, которую мы чувствуем с другими людьми.
Дышите глубоко. Глубокое дыхание расслабляет тело и успокаивает ум.
НостальгируйтеВспомните самые приятные моменты вашей жизни, и на вас вновь нахлынут хорошие эмоции.
Закончите незаконченное. Сделайте то, что долго откладывали.
Решите быть счастливыми. Нужно просто захотеть быть счастливым!

 

Еще Козьма Прутков сказал: «Хочешь быть счастливым — будь им!»

Поэтому встаем с дивана, идем и начинаем делать!

На эту тему Вы можете почитать::

Понравилась статья? Расскажите друзьям:
Общайтесь со мной:

Оставить комментарий

Перед отправкой формы:
Human test by Not Captcha