Территория счастливых отношений

как из отношений "какие есть", сделать "какие хочется"

Technorati
Subscribe to Территория счастливых отношений

Архив на категорию: ‘Антикризис’

АНТИ-КРИЗИС

Дата: Сен-1-2016
Категория: Антикризис

Терапевтическая группа «АНТИ-КРИЗИС»

работа над собой даст вам ощущение внутренней опоры, поможет пережить кризис самому и поддержать тех, кто рядом.

Почему и зачем я решила запустить этот проект?

Мне, как и вам не безразлично то, что сейчас происходит в обществе. Кризис – это резкий поворот, то, что выбивает из привычного хода жизни. В такие моменты люди – наши друзья, близкие, мы сами – чувствуют себя менее устойчивыми, с трудом справляются с объективно сложными жизненными ситуациями.
Чем может помочь психолог?
С одной стороны, психотерапия не является предметом «первой необходимости». Но, с другой стороны, именно работа над собой даёт ощущение внутренней опоры, помогает пережить кризис самому и поддержать тех, кто рядом. «Спасись сам и вокруг тебя спасутся тысячи» — этот принцип работает в любой системе – от семьи до государства. Так родилась идея анти-кризисной терапевтической группы.

Почему анти-кризисной и почему группы?

  • потому что в ней есть ресурс, который поможет прожить кризис
  • а еще потому, что стоимость участия в этом проекте – минимальная
  • потому что групповая работа эффективна
  • а еще потому, что собраться вместе – это один из самых древних способов пережить трудности

Для кого эта группа?

  • для тех, кто остро переживает кризис или тех, кто уже долго пребывает в нем и испытывает стресс
  • для тех, кто хочет заменить растерянность – на возможность переосмысления
  • запутанность – на возможность ясности и понимания себя
  • потерю смысла – на поиск новых смыслов и надежду
  • замкнутость и апатию – на вовлеченность в живой контакт
  • напряжение – на принятие и готовность действовать.

Как работает группа?
Группа – это живой организм, в котором каждый участник становится важным элементом и между всеми элементами образуются связи.

  • в группе вы можете одновременно наблюдать и быть объектом наблюдения;
  • давать обратную связь и получать её от других;
  • общаясь с другими членами группы, вы сможете обмениваться опытом, «примерять» его на себя;
  • отражаясь, как в зеркале, в другом человеке, вы получаем возможность самораскрытия, самопознания и сочувствия.

Говорят, что группа – это микрокосм. Это значит, что отношения, которые вы выстраиваете с участниками группы, очень похожи на то, как вы выстраиваете свою коммуникацию с миром вообще. Исследуя одно вы получаете возможность менять другое.

Мы с вами будем вместе заботиться

  • о создании внутри группы условий для безопасного и равноправного взаимодействия;
  • о том, чтобы обратная связь была полезной и обогащающей;
  • а также о том, чтобы вы получили информацию, которая может оказаться полезной для решения задач, с которыми вы пришли в группу;
  • а еще о том, чтобы познакомить вас с некоторыми аспектами психологической самопомощи и самонаблюдения.

 

Занятия будут проходить в первый вторник каждого месяца с 19.00 до 21.00

Стоимость участия — 900 рублей

Если делать хотя бы маленькие, но шаги — тогда

что-то обязательно начнёт меняться!